地震心理自助完全手册
| 关注地震心理自助完全手册,以下是地震心理自助完全手册的内容: http://www.qianlong.com/2008-05-18 22:34:51来源：三九健康网 在灾难发生之后，您可能会经历家园的丧失，亲人的伤亡，或是自己身体的伤害。幸存者常常会因灾难在未来数周内产生以下的一些身心反应，每个人的情况可能会有所不同，但是，所有这些在灾难后出现的反应都是正常的，是人对于非正常的灾难的正常反应，大多数人在灾难过去数月之内这些反应都会自己缓解，这些情绪反应与身体症状包括： 心理反应 恐惧和担心 · 很担心地震会再发生 · 害怕自己或亲人会受到伤害，害怕只剩下自己一个人 · 害怕自己崩溃或无法控制自己 无助感 · 觉得人们是多么脆弱，不堪一击 · 不知道将来该怎么办，感觉前途茫茫 · 觉得世界末日到来或一切转眼成空。 悲伤 · 这是最常见的感觉和情绪，为亲人或其它人的死伤感到很难过、很悲痛 · 大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或抒解。 · 少数人以麻木、冷漠无表情来表达。 第[1][2]页 |
