高考出现临考焦虑咋办 试用腹式呼吸来放松
今日扬州网消息：要高考(Q吧)了，紧张得睡不好，还常常头昏眼花，要是在考场上出现这种状况可怎么办？晚报邀请五台山 备考时头昏脑胀咋办 渐进式放松缓解疲劳 考生在备考阶段常会出现两种紧张表现，其中之一是由于长期复习疲劳累积，严重情况会出现头脑发胀、精神萎靡。 |
医院临床心理科主任顾小扬为您支招，针对在应试考试的不同阶段出现的不同紧张情绪，如何使用技巧缓解紧张、焦虑。 上一篇: 2008年江西省高考艺术体育类专业合格线公布 下一篇: 高考应试避免四类不规范答题 2B铅笔不可少
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